呼吸にフォーカスしたトリートメント

unikuu では心と身体の繋がりを大切に考えます。
普段、わたし達が当たり前のようにしている “呼吸” は、自分自身の心と身体を繋げるための素晴らしいツールでもあるのです。

 
 

Breathing Harmony

呼吸による心身のリラクゼーションを

穏やかに意識的な深い呼吸を続けることで、肉体・精神・感情に影響を与えてきた潜在意識の記憶を呼び覚まし、インストラクターがあなたの状態を見ながら導く動作や発声により、深い呼吸を通じて、習性になっていた不完全な浅い呼吸のパターンをリセットし、呼吸による横隔膜の動きで内臓を内側からマッサージしていきます。パワフルな体験を理解し沈静化するため、呼吸の後はしばし静寂を保ち、瞑想的な時間を堪能していただきます。

75min / ¥10,000 (tax excluded)

Thai Yoga Bodywork

心と身体に深いリラックスを

unikuu が提唱する心と身体を繋ぐ呼吸法 “Breathing Harmony” と、2500 年続くタイの伝承医学 “タイマッサージ” を組み合わせたボディーワーク。呼吸にフォーカスしながら行う、ヨガの流れを汲むゆったりとしたダイナミックなストレッチは、心と身体を深くリラックスさせ、輝く活力を与えます。

90min / ¥15,000(税別)

 

Chi Nei Tsang

腹部のオイルマッサージで感情と内臓のデトックスを

Chi Nei Tsang “チネイザン” は、古代中国の道士に伝えられてきたヒーリングテクニックです。“Breathing Harmony” と、感情と内臓のデトックスに効果的な腹部マッサージ “チネイザン” を組み合わせた新しいオイルトリートメント。腹部の表面から揺らしの手技で奥深く内蔵に振動を伝えることで、リラックスし、開かれた心と身体は調和を取り戻し、自分自身を深く知ることに繋がります。ストレスや過緊張などで固くなり滞ったエネルギーや記憶を溜め込みやすい腹部を解放し、心と身体をつないでいきます。

90min / ¥15,000 (tax excluded)

 

Tok Sen

心地よい木槌の振動で身体の深部からリラックスを

タイ古来の木槌を使った振動療法。穏やかでリズミカルな木槌の音と振動は、湖にできる波紋の様に身体の奥深くにまで響き、エナジーライン “セン” を刺激していきます。呼吸法 “Breathing Harmony” を組み合わせ、心地よい音と振動で深くリラックスしたあとは、バランスを取りもどした身体が驚くほど軽く感じられるでしょう。木槌と杭の振動と音の波動で身体の深部に働きかけ、筋肉の凝りを解き、弱った筋肉を強化し、また、神経の流れを改善し、血行を促進していきます。エナジーバランスが整うことで、身体の動きにもバランスが生まれ、本来の健やかで美しく透き通るような肌とボディーラインを取り戻します。

90min / ¥15,000 (tax excluded)